1、进入场地者必须穿运动鞋。杠铃、哑铃、铅球、铁饼、示枪等器材必须在特设的运动场使用，严禁在塑胶场地上进行训练。 2、要避免长时间的重压。防止剧烈的机械性冲击和摩擦，以免弹性减弱和变形。紧靠内侧沿的 、第二条跑道使用较多，平时应限制使用，必要时可设置障碍物。 3、应按其适应范围合理使用，一般只供场地所承担的专项训练和比赛使用。 4、场地是由聚氨酯合成的塑胶弹性体，要禁止各种机动车辆在上面行驶，以防滴油腐蚀胶面。禁止携带易爆、易燃和腐蚀性物品入内。不得刺穿切割。要保持清洁，严禁吸烟和吐痰避免有害物质的污染。

铺设塑胶跑道对地面有要求吗？现在所有的体育场都想要铺设一段跑道，因为人们对于健康的观念越来越明显，都喜欢在餐前饭后去跑跑步运动一下，尤其是在居民附近，如果有一块空地的话，很有可能会被周边的几个小区，共同开发成运动场，来吸引更多人在这里选择住房。那么，铺设塑胶跑道对地质究竟有没有条件呢？下面来了解一下。 1、塑胶跑道地质的要求很高。 也许这是很多人不清楚的觉得塑胶跑道只是铺上一层塑胶板就可以了，实际上并不是这样的，无论是塑胶跑道的渗水情况，以及后续遇到下雨天气不会积水被破坏等要求都对他下面的徒弟有了详细的规定，很多在居民区附近的空地都是由于开发商经过提前的探索，发现下面都是沙土地，所以没有办法进行房屋的开发，所以才闲置的，在这种情况下一定要对这片土地进行提前处理，在设置塑胶跑道。 2、塑胶跑道的前提。 首先，如果地下是淤泥或者是沙土地的话，一定要先对下面的土地进行固化，要注意固话的时候要留出一定的渗水孔，不能等到后续真的下大雨整片塑胶跑道上积满了水流的情况。