持久地进行健身运动，不仅能发达肌肉、增强肌肉的弹性和肌力，而且对循环系统、呼吸系统、消化系统等各内脏器官的功能也会产生良好的影响，并能提高中枢神经系统的功能，调节心理活动、陶冶美好情操，改善体型、体态。 在塑胶跑道上跑步有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。 少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多 的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，对运动场地的选择越来越高，需求也变的多了，塑胶跑道为人们解决了对跑步场地的高要求，塑胶跑道具有平整度好、抗压强度高、硬度弹性适当、物理性能稳定的特性是国际上公认的全天候室外运动场地坪材料。

塑胶跑道上面的黑胶粒一般是用再生胶做的，也就是说用废旧轮胎再加工的，一般放在彩色EPDM颗粒的下面做垫层，但是这些黑胶粒有什么作用呢？ 塑胶跑道材料主要由聚氨酯预聚体、混合聚醚、废轮胎橡胶、EPDM橡胶粒或PU颗粒、颜料、助剂、填料组成。具有平整度好、抗压强度高、硬度弹性适当、物理性能稳定的特性，有利于运动员速度和技术的发挥，有效地提高运动成绩，降低摔伤率。 塑胶跑道材料中的EPDM彩色胶粒的主要作用就是增加塑胶跑道面层的色彩，它表面的颜色柔和，可以防止刺眼的光线的反射，美观持久，可与多种色彩搭配使用。 塑胶跑道是由聚氨酯橡胶等材料组成的，它具有一定的弹性和色彩，具有一定的抗紫外线能力和耐老化的能力，是国际上公认为 全天候室外运动场地坪材料。塑胶跑道弹性层的EPDM颗粒具有适度的反弹性及反弹力，可减少体力的消耗，增进竞赛成绩。