塑胶球场基础的质量要求

塑胶跑道施工是在沥青或者水泥的根底上，根底做法与道路施工大致相同。根底外表要求平坦度好，这样能够保证塑胶面层厚度共同性均匀。塑胶跑道根底的质量要求有以下这几点。 1、坡度：横向<1%(弯道8%、直道5%、半圆区5%)，纵向<1%，跳高区小于0.4%，外表应该平坦光滑，排水疏通。 2、平坦度：平坦度合格率在95%以上，3米直尺丈量误差不大于3㎜。 3、定位：为了精确施工以及画线需要，应该牢固鲜明地标出跑道场所的四个半圆切线点和两个圆心。 4、排水：排水系统在大雨后的两个小时要排除积水。在冰冻区域，沥青层和碎石层之间加一层土工布缓冲层。沿着排水沟槽的根底应该做特殊的防水处理。 5、强度和稳定性：根底应该具有强度和稳定性，外表均匀结实、无裂缝、无烂边，接缝平直光滑。垫层压实，密实度大于95%，在中型碾压机压过后，没有明显的轮胎痕

塑胶跑道上适合做些什么

可以在塑胶跑道上做的健身运动 选择活动空间的时候一定要注意场地条件，并非所有的运动都适合在塑胶跑道上做。不管是跑步还是打太极都不适宜在马路边上做。 可以在塑胶跑道上做的运动之一：健步走 健步走是一项以促进身心健康为目的讲究姿势、速度和时间的步行运动。经常进行健步走可以起到提高心肺功能和耐力、调节血管机能、促进关节健康、增加人体免疫能力以及改善睡眠质量等作用。 比如塑胶跑道，良好的自然环境里面健步走。不只能锻炼身体，还能欣赏自然美景、陶冶身心。 可以在塑胶跑道上做的运动之二：太极拳 太极拳健身锻炼能够缓解紧张情绪，太极拳是一种舒展柔和的激进健身拳术。改善微循环，提高心脏功能和免疫系统功能。不同流派的太极拳生理负荷不同，因此太极拳适合于不同年龄、不同健康水平的人练习。