硅PU球场和丙烯酸球场都是非常常见的球场，那么这两种球场之间有什么联系与区别呢？塑胶球场材料厂家为你解答疑惑。 1、材料构成 首先从材料构成上硅PU球场材料是在PU球场材料的基础上开发研制出来的新一代球场铺面材料； 该材料是以PU材料与含有机硅成分的材料科学地复合在一起，所生产出来用在球场面层上的材料； 完工后，面层厚度3--6mm. 而丙烯酸球场材料采用优质的丙烯酸面层涂料加一定比例的石英砂和水配比而成，属于水性原料； 完工后，面层厚度2mm左右。 2、优缺点对比 硅PU球场材料弹性较好，防滑适中，舒适耐用，耐磨损，耐油污，耐候性强，可全天使用；平整美观易于清洁，色彩搭配多样。 丙烯酸球场材料无毒绿色环保，色彩鲜艳，不易老化，耐晒性好，易施工，日常维护便利，费用较低；但是没有韧性，对地基要求较高。 3、适用范围和年限 硅PU球场适用于篮球、羽毛球、乒乓球、排球、室内足球、手球、幼儿园、健身房、医院、宾馆等室内外场地，可直接在水泥混凝土上铺设，一般能使用8年以上。 丙烯酸球场适用于篮球场、网球场、排球场、羽毛球场及其它运动场地，对地基的要求较高，地基必须完整、无裂缝，并且要做好防水，一般能使用4年以上。 随着人们对于体育运动的重视程度的不断加深，各种运动成为人们日常生活中不可缺少的组成部分，好的球场也会为人们的体育生活增加更多乐趣。

呼吸一定要调整到恰到好处，如果练习短跑。对长时间跑步会有很大的协助，有研究表明，很多人跑步坚持不了多久，并不是心肺功能和耐力不够，而是呼吸跟不上。 通过鼻子呼吸，日常生活或运动量较小时。可以让空气在鼻腔内加湿加温，呼吸起来不费劲也比较舒服。但是塑胶跑道上进行中强度跑步运动时，身体对氧气的需求就会大大增加，而且气道的阻力也会加大，同时气体的交换频率加快，若光是用鼻子呼吸，一方面单位时间内充盈在肺部的气体就会减少，无法满足身体的需要，另一方面容易引起呼吸疲劳，那么跑步的时候很快就跑不动了 呼吸的速度要和跑步的节奏结合起来，正确的跑步需要掌握正确的呼吸节奏。一般的跑步节奏是跑三步进行一次呼吸，呼吸要均匀，吐气要干净， 做深呼吸，以确保氧气在肺部充分交换，也更容易配合步伐的频率。 塑胶跑道上面跑步的时候就能更加的轻松自如，只要掌握了 适合自己的呼吸节奏。让跑步不再是一件痛苦的事情。