1、塑胶球场铺设竣工后，需要保养7-10天后才能运用。 2、塑胶球场在具有排水设施的条件下，适应全天候运用。塑胶球场作为运动员练习、比赛和学生运动及健身锻炼之用，不适作其它用处。 3、防止害物质的污染，常常保持清洁，防止剧烈的机械冲击与磨擦，跑道上禁绝车辆行驶，堆压重物和锋利之物等(规范跑鞋在外)。运动员穿专门的运动鞋，钉子长度一般不超越7毫米，跳鞋一般不超越11毫米。若运动鞋带有较长的钉子时，则不答应在塑胶球场上运用。 4、防止长时间荷重。 5、防止烟火并阻隔热源，防止接触有机溶剂、化学药品、烟蒂及其它火种、污染物等。 6、应常常用水喷淋清洗，清洗后胶面少量余水可用干布除掉。沾上油污可用10%氨水或洗涤剂、洗衣粉擦拭洁净。 7、塑胶球场边缘应加维护，不得恣意掀动，如发现道牙损坏、起泡现象应及时通知施工单位进行修补。

1、羽毛球运动可增加能量消耗 羽毛球运动的总能耗与持续时间有重要关系。人体在运动中消耗的能量，可为静坐的几倍到几十倍。有研究表明，长期规律的运动，可提高安静状态下的基础代谢率。所以，在你选择了打羽毛球后，就要坚持隔日进行一小时以上的锻练。 2、羽毛球运动可促进脂肪分解，减少其合成 脂肪是主要氧化供能物质，因此长时间在有氧情况下进行羽毛球运动，消耗脂肪自然不在话下。另外，运动还会使胰岛素分泌减少，从而抑制体内脂肪的合成。因为 体脂量应与良好的健康相协调，所以在进行羽毛球运动时，球友们一定要注意对自己运动强度和时间的控制。 3、羽毛球运动可以减少体脂，改善身体成分组成 长期进行羽毛球项目的锻炼，尤其是中小强度的运动量，可使人的瘦体重(瘦体重=体重-脂肪重量)增加， 运动员的体脂低于常人即可证明这一点。 一般不参加运动者，如果进行系统的体育锻炼，就会使瘦体重增加，由于瘦体重的增加重量抵消了体脂的减少重量，使体重总量略减或保持不变。有研究显示，运动可增加安静状态下的脂肪供能，有助于调节体重，防止脂肪堆积，避免肥胖。如果仅通过减少饮食量减轻体重，则会减少瘦体重，速度过快还会引起脱水。 不过值得注意的是，打羽毛球要注意掌握正确姿势，长期以错误的姿势打球，很容易造成运动损伤。如 为常见的大力扣杀时肘内侧韧带拉伤，就是由于杀球时肘关节低于肩关节造成的。因此练习羽毛球 在专业教练的指导下进行。此外，要选择合适的场地和运动鞋，做好充分的准备活动。