现在硅pu球场应用很广泛了，硅pu篮球场面层施工有哪几层？下面就由升晖体育设施来给您讲解下。 1、基础地面处理：依据地面状况做好打磨、修补、除污、除尘等工作； 2、硅pu底漆：在基础地面均匀滚涂硅pu底漆； 3、硅pu中涂层：在底漆层上面刮涂硅pu中涂两道； 4、硅pu面漆层：在中涂层上面均匀滚涂面漆层二道； 5、划线层：在面漆层上用硅pu划线漆按标准尺寸划线。

很多女性不喜欢跑步是担心经常跑步会让自己的小腿变粗。很多女性不喜欢打篮球是因为她害怕打篮球会让她腿和胳膊长出肌肉。 或者在塑胶跑道上坚持天天跑步。所以你很少见到女孩子在篮球架下打篮球。 经常跑步的确会使小腿变粗，科学实验证明。但是经常跑步也会让你小腿变得更加结实。但是有没有一种跑步的方法可以让人既能享受到跑步的乐趣又不会使小腿变粗呢，答案是有的 如果能够采取合理的跑步姿势，当我塑胶跑道上跑步时。就是尽量不刺激小腿，小腿就不容易变粗。跑步的时候尽量用脚跟着地，然后由腿带动脚掌，这样可以减少踝关节的压力，也会尽量避免使用小腿肌肉。 只是自己给自己强加的心理负担吧，但有时候腿并没有变粗。刚刚在塑胶跑道上跑完步，会感觉自己的小腿发热，很疲惫，不少人认为自己的小腿可能正在加粗，其实那是一个能量的消耗过程。 平常的跑步和运动量是很难导致小腿变粗的如果每次的运动量不是过大，如果不是终年累月天天跑步。每天坚持一个小时或者半个小时的跑步可以大大消耗体内的糖分和脂肪。每天早上起床后到塑胶跑道上坚持半个小时的跑步，不但能够消耗掉体内的糖元而且会燃烧体内多余的脂肪，如果跑步不很剧烈，就不会使机体过分缺氧，所以恰当的跑步