关于橡胶跑道你知多少

不要以为看我们平时橡胶跑道上那么简单，其实里面有着不少的奥秘，下面随着我们广东升晖体育塑来看看。 首先我们来看看橡胶跑道的由来。“橡胶跑道”是普通人对所有人工合成材料跑道的称呼，在西方他们则被称为“tartantrack”。而其实“tartantrack”是一个美国厂商在1960年代研发出的一款畅销全球的人工合成材料产品。橡胶跑道材料的诞生使得跑道给运动员提供了更大的保护，使得维护程序变得简单，创造了一个公平的竞赛环境同时这项技术也马上被其他生产商成功拷贝。 之前一直坚持着红色跑道和表面的颗粒感，而其实厂商可以将跑道和场地界线做成很多种颜色。和其他人工合成材料的运动面层的技术革新速度相反，田径跑道在材料上革新步伐迈的并不大。 其次，橡胶跑道带来的好处。橡胶跑道一般主跑道厚度为13mm，颜色为红色，辅助区厚度9mm，颜色为绿色。它适用于建造大中小学校及体育场等铺设。年限可达到6年以上，结构很像一块正胶海绵乒乓球拍。跑道平坦坚实的地基如同乒乓球拍的底版，中间的橡胶层如同海绵，表面的摩擦层则相当于乒乓球拍上的胶粒。运动员奔跑在这种大面积的“海绵拍”上，脚步落地时能有效减少震荡，向后蹬伸时能获得地面形变势能所回授的推力，因此大大增加了奔跑的效率。

偶尔的运动更伤身体

有些人心血来潮，就去运动一下，其实你知道吗？你这样·给身体来个大刺激，身体会吃不消的。就好像你一直是均衡饮食，突然之间，暴饮暴食，谁受得住呢？ 现如今，不少人利用双休日进行集中健身，以弥补平日里锻炼不足。但 一期的美国《塑性》杂志指出，偶尔运动会更伤身，其程度无异于“暴饮暴食”。根据研究表明，30岁后，人的各项生理机能以每年0.75%～1%的速率下降，而偶尔运动的人，其生理机能退化的速率是经常锻炼者的两倍。就还比，同是35岁的，其衰老程度可相差8年，到45岁彼此可相差20年，以后每过10年，差距递增两年。所以说坚持在橡胶跑道上锻炼是没有错的。 我们会发现，经常在橡胶跑道上运动的人总是看起来神清气爽，状态特别好。经常锻炼的人，身体各项机能都处于良好的运转状态，如果偶尔运动一下，可能会打破这种平衡，从而加重各个关节的磨损，降低身体各项组织功能，运动时常常会出现头晕、胸闷气短等不适症状，严重的还可能出现休克，从而使寿命缩短。所以我们认为还是主动在橡胶跑道上坚持跑步，这样有利身心健康。 适当的运动有益身心，同时选择合适的场地也是很重要的。保证安全的橡胶跑道材料，就像之前的毒橡胶跑道时间，我们也是应该铭记于心。