偶尔的运动更伤身体
有些人心血来潮，就去运动一下，其实你知道吗？你这样·给身体来个大刺激，身体会吃不消的。就好像你一直是均衡饮食，突然之间，暴饮暴食，谁受得住呢？ 现如今，不少人利用双休日进行集中健身，以弥补平日里锻炼不足。但 一期的美国《塑性》杂志指出，偶尔运动会更伤身，其程度无异于“暴饮暴食”。根据研究表明，30岁后，人的各项生理机能以每年0.75%～1%的速率下降，而偶尔运动的人，其生理机能退化的速率是经常锻炼者的两倍。就还比，同是35岁的，其衰老程度可相差8年，到45岁彼此可相差20年，以后每过10年，差距递增两年。所以说坚持在橡胶跑道上锻炼是没有错的。 我们会发现，经常在橡胶跑道上运动的人总是看起来神清气爽，状态特别好。经常锻炼的人，身体各项机能都处于良好的运转状态，如果偶尔运动一下，可能会打破这种平衡，从而加重各个关节的磨损，降低身体各项组织功能，运动时常常会出现头晕、胸闷气短等不适症状，严重的还可能出现休克，从而使寿命缩短。所以我们认为还是主动在橡胶跑道上坚持跑步，这样有利身心健康。 适当的运动有益身心，同时选择合适的场地也是很重要的。保证安全的橡胶跑道材料，就像之前的毒橡胶跑道时间，我们也是应该铭记于心。
混合型橡胶跑道报价工艺及特点
首先需对水泥基础进行防水处理或沥青基础进行封底处理。待基础层处理完毕保养24小时后即可摊铺跑道底层，用跑道底材按国标掺25%粒径3-4mm高弹性黑胶粒，搅拌均匀倒入场地，刮耙刮平，铺设厚度9mm,固化保养24小时。全场倒入2mm厚跑道面层材料，刮耙刮平，全场均匀撒下3-5mmEPDM防滑颗粒，24小时后清扫掉未粘牢的EPDM颗粒，之后滚涂或喷涂一层跑道专用面漆。 超强抗钉性，适用于各种比赛场地，维护方便经济可吸收强劲冲击，耐老化，色彩鲜艳。在沥青基础上铺装 。
