持久地进行健身运动，不仅能发达肌肉、增强肌肉的弹性和肌力，而且对循环系统、呼吸系统、消化系统等各内脏器官的功能也会产生良好的影响，并能提高中枢神经系统的功能，调节心理活动、陶冶美好情操，改善体型、体态。 在塑胶跑道上跑步有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。 少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多 的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，对运动场地的选择越来越高，需求也变的多了，塑胶跑道为人们解决了对跑步场地的高要求，塑胶跑道具有平整度好、抗压强度高、硬度弹性适当、物理性能稳定的特性是国际上公认的全天候室外运动场地坪材料。

运动场塑胶跑道用滚刷将单组分胶水或底涂均匀的刷涂在水泥基础; 在底涂未固化之前，将单组分胶水与黑橡胶颗粒按规定比例配比，运动场塑胶跑道用搅拌机充分搅拌，运至摊铺地点，用摊铺机按规定厚度进行摊铺;固化后，即成为弹性层。 防渗层施工：用双组分的混合型跑道专用铺设材料的A、B组分材料按规定比例进行配比，搅拌均匀，并切记根据温度和湿度变化加入适量的催化剂，组成混合型跑道专用铺设综合料，在其中加入适量石英砂进行批刮封底，待其固化。 防滑耐磨面层目前有撒颗粒和喷涂两种做法：撒胶粒工艺是在弹性层上面批刮厚度为2毫米的综合料，用人工均匀地撒上EPDM胶粒或PU胶粒，待固化后将未黏着在表面的多余EPDM胶粒扫掉，后在上面喷一层加强胶;喷涂工艺是将喷面料加入适量的EPDM胶粒搅拌均匀，直接用专用喷涂设备喷涂在弹性层表面。 用聚氨酯划线漆，运动场塑胶跑道按照现行的田径场地设施标准准确测量出工艺线的位置，然后喷刷。 验收方法和标准： 颜色：各区域颜色应基本均匀一致，多色彩设计的跑道应不眩目，不造成相关比赛项目的混乱。 面层质量：表面材料不脱粒，无裂痕、分层、起鼓现象。 平整度：任何位置3米直尺误差不大于3mm。 厚度：跑道区域厚度必须在13mm±2mm以内，合格率90%以上。跑道任何位置不得少于9mm，加厚区(如撑杆跳、标枪、跳远起跑道、跳高加厚区)应大于18mm。辅助区厚度宜在9mm以上。 排水性：跑道应该自外向内有8‰左右的坡度，能够保证雨后40分钟左右场地基本无积水。