持久地进行健身运动，不仅能发达肌肉、增强肌肉的弹性和肌力，而且对循环系统、呼吸系统、消化系统等各内脏器官的功能也会产生良好的影响，并能提高中枢神经系统的功能，调节心理活动、陶冶美好情操，改善体型、体态。 在塑胶跑道上跑步有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。 少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多 的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，对运动场地的选择越来越高，需求也变的多了，塑胶跑道为人们解决了对跑步场地的高要求，塑胶跑道具有平整度好、抗压强度高、硬度弹性适当、物理性能稳定的特性是国际上公认的全天候室外运动场地坪材料。

如果塑胶跑道起鼓的话，只是一小部分起鼓的情况下，可以把那一块起鼓的地方割掉，然后在场地干燥的情况下，再重新修补，如果是大面积起鼓的话，建议您重新铺设塑胶跑道吧。塑胶跑道之所以起鼓是因为做工不严谨的问题，建议您在选择场地施工的团队中，要多方面考虑，从该公司施工的经验、技术、历史、服务以及口碑等，这样可避免在日后的使用过程中，容易出现场地损坏等情况。另外一点就是基础原因导致的起泡问题，那么就比较麻烦了，一般都是凑合着先用着，过了两三年后总体铲除后重新铺设，所以，铺设塑胶跑道的场地基础一定要做好，千万不能马虎，一个好的场地决定塑胶跑道的使用寿命！ 如果施工完成后才发现起泡，已经固化了，这个时候需要将已经施工好的部分铲除，用美工刀割掉，然后再用新材料重新施工。